Để trở thành một cầu thủ chơi bóng chuyên nghiệp có thể đột phá qua các vòng vây của đối thủ, tạo ra cơ hội chuyền bóng và ghi bàn cho đội bóng, kỹ thuật dẫn bóng trong bóng đá là kỹ thuật quan trọng các cầu thủ đều biết cách sử dụng. Bài viết này Soikeo TV sẽ hướng dẫn các bạn cách tập luyện cơ bản giúp nâng cao khả năng khống chế bóng. Cùng tìm hiểu nhé!
Trong giới bóng đá, nhiều cầu thủ nổi danh không phải bởi các kỹ thuật “màu sắc” hoa mỹ mà bởi vì kỹ thuật giữ và xử lý bóng một cách thuần thục. Kỹ thuật này được gọi là kỹ thuật dẫn bóng trong bóng đá. Hiểu đơn giản là sự kết hợp giữa các kỹ năng chơi bóng cơ bản để hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao như di chuyển bóng, chuyền bóng, sút bóng,… Mặc dù chỉ là các kỹ thuật cơ bản nhưng đây là kỹ thuật quan trọng đồi hỏi các cầu thủ cần biết.
Luyện tập kỹ thuật dẫn bóng đòi hỏi cầu thủ cần tập luyện khả năng quan sát, biết cách phán đoán ý đồ của đối thủ để tìm cách vượt qua an toàn nếu đang giữ bóng. Kết thúc của nhiệm vụ dẫn bóng là chuyền bóng cho cầu thủ khác hoặc sút bóng ghi bàn… Hiện nay kỹ thuật dẫn bóng được chia làm những kỹ thuật dẫn bóng trong bóng đá khác nhau như kỹ thuật dùng lòng bàn chân, dùng mu bàn chân, dùng má trong bàn chân…. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể về từng loại kỹ thuật.
Kỹ thuật dẫn bóng sử dụng lòng bàn chân thường được các cầu thủ sử dụng khi muốn tranh cướp bóng từ đối thủ. Ngoài ra, khi xảy ra trường hợp che bóng khi bị nhiều đối thủ bao vây không có khoảng trống cũng có thể sử dụng kỹ thuật này.
Dẫn bóng bằng lòng bàn chân được dùng trong không gian nhỏ, khoảng cách di chuyển bóng không lớn. Để tập luyện bạn chỉ cần đặt chân buông góc với hướng đi của bóng sau đó dùng mũi chân di chuyển nhẹ nhàng đồng thời kiểm soát tốt hướng đi của bóng lên phía trước, về phía sau theo ý muốn.
Trong các bài tập bóng đá HLV thường cho các cầu thủ tập luyện di bóng bằng mu giữa chân để nâng cao kỹ năng kiểm soát bóng. Để thực hiện kỹ thuật này thường luyện tập chăm chỉ tư thế chạy bình thường với phần thân đổ về phía trước, các bước chân chạy vừa nhỏ, chân nhấc lên đầu gối vuông góc với sân. Lúc này hông hơi đưa về phía trước, mũi chân sau khi chạm đất sẽ tiếp xúc phần mu giữa bàn chân với bóng rồi dùng lực đưa bóng về phía trước.
Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân được thực hiện như sau: Dẫn bóng kết hợp tư thế di chuyển chạy bình thường, người hơi đổ 15 độ về phía trước, chọn một chân làm chân trụ một chân di chuyển bóng. Khi chân tiếp xúc với bóng dùng phần mu ngoài tiếp xúc vào điểm giữa của quả bóng.
Kỹ thuật dẫn bằng bằng mu trong bàn chân được tập luyện bằng hướng dẫn sau: Phân trên hơi đổ người về phía một bên, thả lỏng cơ thể sau đó gập gối, bẻ mũi chân theo hướng ra ngoài. Thả lỏng cơ thể sau đó dùng mũi chân di chuyển bóng trực tiếp. Mũi chân chạm điểm chính giữa bóng trước khi bóng chạm vào đất. Khi sử dụng kỹ thuật này có thể sử dụng thêm các kỹ năng chơi bóng khác như:
Tương tự kỹ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân, dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân cũng được thực hiện theo các bước gồm chạy, gập gối, đưa chân lên sau đó hất bóng về phía trước. Tuy nhiên điểm tiếp xúc giữa chân và bóng là má ngoài chân.
Để đảm bảo thực hiện đúng kỹ thuật dẫn bóng bằng má trong, cần tập luyện thường xuyên bằng cách gập gối sau đó dùng lực tạo bàn đạp dẫn bóng bằng mu trong bàn chân theo hướng mình mong muốn. Nhìn qua đây có vẻ là một kỹ thuật đơn giản nhưng đây là kỹ thuật quan trọng đối với các cầu thủ tiền đạo và hậu vệ để tạo tiền đề giành bóng, giữ bóng sau đó truyền bóng hoặc ghi bàn.
Với những kỹ thuật dẫn bóng trong bóng đá được các chuyên gia SoikeoTV chia sẻ phía trên, hy vọng bạn đã có thêm được những kiến thức bóng đá cơ bản để bạn có kế hoạch tập luyện phù hợp. Từ đó giúp nâng cao kỹ năng chơi bóng cá nhân, rèn luyện thể lực dẻo dai, bền bỉ đồng thời nâng cao kỹ năng chơi bóng của mình. Để tìm hiểu thêm những kỹ thuật chơi bóng hay khác, bạn đọc hãy truy cập vào trang SoikeoTV.com – Trang soi kèo bóng đá số hôm nay uy tín để được các chuyên gia soi kèo hàng đầu Châu Á chia sẻ, hướng dẫn thêm. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết và hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết sau!
