Một cầu thủ đá bóng giỏi là cầu thủ biết cách làm chủ trái bóng trên chân mình. Chính vì vậy, thành thạo kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá là điều cầu thủ nào cũng mong muốn. Vậy có bao nhiêu cách đỡ bóng trong bóng đá? Cách tập luyện từng kỹ thuật như thế nào? Áp dụng trong mỗi tình huống như thế nào? Cùng Soikeo TV theo dõi bài viết này để tìm câu trả lời nhé!
Cách đỡ bóng trong bóng đá là một trong những kỹ thuật bóng đá cơ bản có sức ảnh hưởng lớn đến kết quả của một trận đấu. Đây cũng là một những những yếu tố quan trọng đánh giá “chất lượng” của một cầu thủ. Trong thi đấu, cầu thủ nào đỡ bóng nhanh, chân dính bóng tốt sẽ tiếp kiệm được thời gian phản công. Trong đó, kỹ thuật được sử dụng thường xuyên là: kỹ thuật đỡ bóng bổng, kỹ thuật đỡ bóng bằng ngực và kỹ thuật đỡ bóng bằng đùi. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể về từng kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá.
Kỹ thuật đỡ bóng bỏng là kỹ thuật thường được sử dụng trong các đường chuyền bóng dài từ vòng ngoài vượt tuyến hay khi bóng rơi theo quán tính tự do. Cầu thủ sẽ dựa vào điểm rơi của bóng mà dùng mu bàn chân, má ngoài hay má trong chân đón bóng. Ngoài bàn chân có thể sử dụng các bộ phận khác như đùi, ngực để đón bóng nếu có thể. Cách tập luyện kỹ thuật này như sau:
– Sử dụng lòng trong bàn chân:
– Sử dụng mu bàn chân:
Kỹ thuật đỡ bóng bằng ngực trong bóng đá là kỹ thuật chơi bóng phổ biến. Đây là cách đỡ bóng bằng ngực được thực hiện bởi những cầu thủ có sức bật lớn. Khi thực hiện, cầu thủ cần cong người, ưỡn ngực sau đó xác định điểm tiếp xúc bóng và bật lên đón bóng. Sau khi đón được bóng, duỗi thẳng người để bóng rơi xuống chân sau đó di chuyển bóng về hướng khung thành hoặc chuyền bóng cho đồng đội.
Lưu ý: Khi đỡ bóng bằng ngực, có thể đỡ bóng bằng ngực trái hoặc ngực phải. Không nên đón bóng bằng điểm chính giữa ngực vì lực đập từ bóng sẽ làm đau tức ngực, gây ảnh hưởng đến quá trình chơi bóng. Ngoài ra phần xương ngực là phần cứng nhất của cơ thể nên khi đỡ bóng bằng ngực bóng dễ bị bay ngược lại, khí kiểm soát.
Một trong những kỹ thuật chơi bóng quen thuộc đó chính là chơi bóng bằng đùi. Khi bắt bóng từ những pha cấn công hay đỡ bóng bay đến, cầu thủ dùng đùi để đỡ bóng như sau: Những tình huống bóng bay lưng chừng có thể dùng đùi đỡ bóng. Không nên dùng ngực hay dùng chân. Khi đỡ cầu thủ cần cong ngường sau đó xác định điểm rơi của bóng trước khi giơ đùi lên thành 135 độ so với mặt đất đỡ bóng.
Lưu ý: Cần tránh khi đỡ bóng đưa chân lên đỡ bóng tạo một góc 90 độ sẽ làm bóng bật văng lên mặt hoặc bóng nảy về phía trước nếu đón bóng bằng đùi đưa lên quá thấp.
Kỹ thuật đỡ bóng sệt trong bóng đá là kỹ thuật mới xuất hiện trong thời gian gần đây. Cách áp dụng kỹ thuật này như sau:
Để thực hiện tốt các kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá, bạn cần chú ý những điều sau đây:
Bài viết trên Soikeo TV đã hướng dẫn qua cho các bạn những kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá. Hy vọng với những thông tin bóng đá này sẽ mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích cũng như biết cách lên kế hoạch tập luyện phù hợp. Nếu bạn còn thắc mắc nào có thể để lại bình luận phía bên dưới hoặc liên hệ với SoikeoTV để được giải đáp sớm nhất. Truy cập trang SoikeoTV.com để tìm hiểu thêm những tin tức bóng đá mới được cập nhập 24/7 để nhận định kèo bóng đá chính xác nhất!
